Smart HIT
Si cada vez que te subis a un equipo cardiovascular, te quedas más de 20 minutos, te invito a experimentar este entrenamiento, mayor eficiencia con intervalos variando intensidades, ¿los beneficios? mejores resultados en menos tiempo.
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Duración
10-15-25 minutos
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Objetivo
Quemar calorías, mejorar la resistencia y aumentar la fuerza cardiovascular.
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Intensidad
Moderada - Alta
¿Cómo es un entrenamiento de Smart HIT?
Trabaja a fondo con intervalos cortos de alta intensidad, seguidos de breves períodos de recuperación, en caminadoras equipadas para ofrecerte una experiencia dinámica y desafiante.
¿Porque hacer una clase de Smart HIT?
¡Potencia tu entrenamiento cardiovascular con nuestra clase de HIT en caminadoras! En esta sesión intensa y eficiente, utilizamos el método de entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) para maximizar tus resultados en un tiempo reducido.
¡Busca el Smart Fit más cercano a ti!
Echa un vistazo al horario y ven a la clase de Smart HIT. ¡Te estamos esperando!
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